ФИЛОСОФИЯ
КРАСОТЫ 3.0
Старт — 24 марта
4 недели
Стоимость:
10 000 рублей
этот курс — для вас, если вы хотите:
- Избавиться от отечности, лишних объёмов на лице и второго подбородка
- Снять «маску усталости» и выглядеть отдохнувшей
- Иметь стройную длинную шею, красивую осанку и чёткий овал
- Выглядеть моложе своих сверстниц
- Избавиться от отечности, лишних объёмов на лице и второго подбородка
- Снять «маску усталости» и выглядеть отдохнувшей
- Иметь стройную длинную шею, красивую осанку и чёткий овал
- Выглядеть моложе своих сверстниц
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ:
ТЕЛО
Улучшение осанки
Укрепление мышц спины
Лимфодренаж
Уменьшение холки
Восстановление длины шеи
Гибкость и мягкая растяжка
Простые и приятные разминки
ЛИЦО
Ручной самомассаж
Массаж Гуаша и мячиками
Буккальный самомассаж
Расслабление мимических мышц
Избавление от отеков и пастозности
КАК ПРОХОДИТ КУРС
- Длительность — 4 недели
- Групповой формат курса
- Готовые видео уроки для лица и тела по 20 минут
- Закрытый канал телеграмм
- Возможность выполнять уроки в удобное для вас время
- МОЯ ЛИЧНАЯ поддержка в чате на протяжении 4 недель, ответы на вопросы по технике выполнения упражнений
- Доступ к курсу на 3 месяца
- При необходимости вы можете всегда продлить доступ к урокам ещё на 3 месяца (4550 р.)
ЧТО ПОНАДОБИТСЯ ДЛЯ КУРСА
Обычный коврик для тренировок
Миофасциальный ролл
Миофасциальные мячики
Игольчатый коврик и валик
(Аппликатор Кузнецова)
Опционально. Валик можно заменить скрученным полотенцем.
Скребок Гуаша
Одноразовые медицинские перчатки
Косметическое настольное зеркало
Скользящая основа
Крем/сыворотка/масло для массажа. Используйте проверенное средство, подходящее вам по типу кожи. Используйте то, что уже есть в уходе и к чему ваша кожа уже привыкла.
КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ТЫ ПОЛУЧИШЬ
- уменьшение отёчности
- более чёткий овал
- стройная длинная шея, уменьшение «холки»
- ровная осанка и привычка «держать» спину
- молодой распахнутый взгляд
- заметный лифтинг
- улучшение качества кожи и цвета лица
- уменьшение и профилактика морщин и заломов
- уменьшение отёчности
- более чёткий овал
- стройная длинная шея, уменьшение «холки»
- ровная осанка и привычка «держать» спину
- молодой распахнутый взгляд
- заметный лифтинг
- улучшение качества кожи и цвета лица
- уменьшение и профилактика морщин и заломов
Новая привычка — сохранять свою красоту и молодость — которая будет работать на вас годами.
часто задаваемые вопросы
Ознакомьтесь со списком противопоказаний ниже. Беременность и период лактации НЕ являются противопоказанием.
Упражнения могут выполняться по самочувствию, если не запрещены вашим лечащим врачом.
Продолжительность курса — 4 недели. За это время Вы успеете освоить все основные упражнения, даже несмотря на активный график и вашу занятость.
Доступ к материалам курса останется у Вас на три месяца, так что Вы сможете в любое время вернуться к заданиям и точно успеете освоить все материалы не по одному разу. Дополнительно я всегда рекомендую заводить блокнот с кратким описанием упражнений, чтобы впоследствии вы могли делать упражнения без видео
Мне необходимы Ваши результаты так же, как и Вам!
Именно поэтому я лично отвечаю на все Ваши вопросы.
Моя обратная связь доступна для Вас на протяжении всего курса. В моих интересах, чтобы Вы освоили правильную технику и достигли заметных результатов.
Я учла ваш напряженный график и активный образ жизни: занятия всего по 15-20 мин в день! Доступ к курсу — 3 месяца. Уверена, вам будет достаточно времени. Вы можете выполнять занятия в удобное для вас время.
Да! Упражнения и процедуры прекрасно совместимы между собой и усиливают эффект друг друга в долгосрочной перспективе.
После инъекционных процедур нужно выждать 4 недели перед проведением упражнений. После чисток, пилингов — перерыв 7 дней.
Я ещё не видела человека, который бы ежедневно выполнял все задания и не увидел результатов. Регулярность выполнения упражнений дает гарантированные результаты уже через 3−4 недели.
никогда не поздно хорошо выглядеть!
будьте бережны с собой — убедитесь, что у вас нет противопоказаний к упражнениям!
- Заболевания кожи, волос, ногтей в стадии обострения
- Воспалительные элементы в зоне воздействия (в том числе угревая болезнь)
- Повышение температуры, ОРВИ и другие инфекционные процессы
- Проведённые косметологические процедуры (пилинги, чистки менее 10‑14 дней, инъекционные процедуры в зоне воздействия — менее 1 месяца)
- Злокачественные новообразования
- Увеличение лимфоузлов
- Герпес в стадии обострения
- Повышенное или пониженное артериальное давление
- Алкогольное опьянение
- Гирсутизм (избыточное оволосение) в зоне воздействия
- Болезни крови, кровотечения в анамнезе
- Любые новообразования
- Любые гнойные процессы в организме
- Заболевания сердца и сосудов
- Родинки, бородавки и другие новообразования в зоне воздействия
- Почечная, печёночная, сердечно-лёгочная недостаточность
- Нарушения мозгового кровообращения в анамнезе
- Воспаление лицевых нервов
- Эпилепсия
- Психические заболевания
- Заболевания кожи, волос, ногтей в стадии обострения
- Воспалительные элементы в зоне воздействия (в том числе угревая болезнь)
- Повышение температуры, ОРВИ и другие инфекционные процессы
- Проведённые косметологические процедуры (пилинги, чистки менее 10‑14 дней, инъекционные процедуры в зоне воздействия — менее 1 месяца)
- Злокачественные новообразования
- Увеличение лимфоузлов
- Герпес в стадии обострения
- Повышенное или пониженное артериальное давление
- Алкогольное опьянение
- Гирсутизм (избыточное оволосение) в зоне воздействия
- Болезни крови, кровотечения в анамнезе
- Любые новообразования
- Любые гнойные процессы в организме
- Заболевания сердца и сосудов
- Родинки, бородавки и другие новообразования в зоне воздействия
- Почечная, печёночная, сердечно-лёгочная недостаточность
- Нарушения мозгового кровообращения в анамнезе
- Воспаление лицевых нервов
- Эпилепсия
- Психические заболевания
Онлайн консультация бесплатно
Остались вопросы или не уверены, что курс подойдет именно вам? Получите мою бесплатную онлайн консультацию!
на консультации:
- Оцениваем состояния осанки, шеи, положения головы, симметрии тела, мимических мышц и кожи.
- Находим истинные ПРИЧИНЫ изменений на лице.
- Даю рекомендации, как эффективно с этим работать для получения максимальных результатов
Мои продукты
Индивидуальный коучинг
- 25 мин/день
- 4 недели
консультация по уходу
- 1,5 часа
- Один день